Erraza Txinako Coleslaw
Zure Txinako sukaldaritza laguntzeko bigarren plater goxo eta freskagarri baten bila? Ez begiratu gehiago txinatar errezeta errezeta hau baino! Aza morea birrindua, azenarioa juliana, tipula berdea xerratan eta kakahuete txigortuen konbinazio koloretsu eta kurruskaria eskaintzen du, kakahuete olioarekin, Chinkiang ozpinarekin, sodio gutxiko soja saltsarekin, eztia, sesamo olioarekin egindako apaingarri zaporetsu batekin osatzen da. baratxuria eta gatza kosher.
Osagaiak
- 4 cups aza morea xerratan , fin-fin birrindua (edo 4 edalontzi nahasketa)
- 1 Azenario , juliana
- 1 tipula berdea , xerra fin-fin moztuta
- ⅓ Kopako kakahueteak txigortuak , lodi txikituta
- ½ sorta cilantro , xehatuta (lurrun kendu)
Jantzirako:
- 1 koilarakada kakahuete olioa edo kanola olioa
- 2 koilarakada Chinkiang ozpina
- 1 koilarakada sodio txikia soja saltsa
- 1 koilarakada eztia
- 2 koilarakada sesamo-olioa
- 2 ale baratxuri , xehatuta
- ¼ koilaratxo kosher gatza , dastatu
Argibideak
- Ontzi txiki batean, nahastu osagai guztiak. Aparteko ontzi handi batean, konbinatu aza, azenarioa, tipula berdea, kakahueteak eta cilantroa.
- Apaingarria bota eta pitza batekin bota ondo nahasteko. Dastatu eta egokitu ongailua behar izanez gero.
- Estali eta hozkailu txinatar koslawa gutxienez hamar minutuz, barazkiak janzkera hartzeko aukera izan dezaten. Gozatu!
Oharrak
Nola gorde
Erraza Txinako Coleslaw ontzi hermetiko batean gorde daiteke hozkailuan 3 egunez. Denbora luzeagoan edukitzeko asmoa baduzu, hobe da apailatua eta koleslawa bereizita edukitzea eta nahastea zerbitzatu aurretik zapore onena lortzeko.
Gogoratu barazkiak apur bat leunagoak izan daitezkeela hozkailuan gordetzen ez badira. Hozkailuan gorde ondoren koleslawa lehorra edo lehorra badirudi, freskatu apaingarri gehigarri bat edo limoi zuku fresko bat gehituz.
Egin-aurrera
Erosotasunerako, Erraza Txinako Coleslaw aldez aurretik egin daiteke. Barazkiak eta apainketa bereizita prestatu ditzakezu eta ontzi hermetikoetan gorde itzazu hozkailuan 2 egunez. Ondoren, koleslawa zerbitzatzeko prest zaudenean, bota barazkiak eta apaingarria eta apaindu kakahuete eta cilantro txikitu batzuekin. Beranduago koleslawa zerbitzatzeko asmoa baduzu, hobe da apaingarria eta barazkiak bereizita edukitzea zerbitzatzeko prest egon arte, barazkiak busti egin daitezkeelako apainduran denbora gehiegi esertzen badira.
Koleslaw aurretik egitea modu bikaina da festa bat antolatzerakoan edo bazkari bat prestatzerakoan denbora aurrezteko eta estresa murrizteko. Aukera paregabea da asteko bazkariak prestatzeko edo bazkariak prestatzeko. Urrats sinple hauek jarraituz, aldez aurretik txinatar koslaw erraza egin dezakezu eta bere zapore eta ehundura goxoak nahi dituzunean gozatu!
Elikadura Facts
Erraza Txinako Coleslaw
Anoa bakoitzeko kopurua
Calorías
70
% Eguneko balioa *
Fat
5
g
8
%
Fat saturatua
1
g
6
%
Fat poliinsaturatuak
2
g
Fat monoinsaturatuak
2
g
Sodio
131
mg
6
%
Potasioa
155
mg
4
%
Karbohidratoak
6
g
2
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
3
g
3
%
Protein
2
g
4
%
A bitamina
1435
IU
29
%
C bitamina
21
mg
25
%
Kaltzio
26
mg
3
%
Iron
1
mg
6
%
* Eguneko balioa ehuneko 2000 kaloria dieta batean oinarritzen da.
Nutrizio-informazio guztia hirugarrenen kalkuluetan oinarritzen da eta estimazio bat baino ez da. Errezeta eta nutrizio-balio bakoitza erabiltzen dituzun marken, neurtzeko metodoen eta etxe bakoitzeko anoen tamainaren arabera aldatuko dira.
Gustatu al zaizu errezeta?Baloratuko bazenu eskertuko genizuke. Gainera, ziurtatu gure Youtube kanala errezeta bikain gehiago lortzeko. Mesedez, partekatu sare sozialetan eta etiketatu zure sorkuntza goxoak ikusi ahal izateko. Eskerrik asko!