Esne Limeade Erraza
Limo fresko eta mamitsuekin eta esne lurrundu krematsuarekin (edo nahiago duzun esnearen ordezkoarekin egina), Esne Limeada hau erraza da prestatzen eta ezin hobea da edozein limo gehigarri erabiltzeko. Igerilekuan atseden hartu edo udako barbakoa antolatu, edari goxo honek zure gonbidatuak harrituko ditu eta lasai eta freskatu sentituko zaitu. Beraz, hartu zure irabiagailuan eta prest esne-limea goxo honen sorta bat nahasteko!
Osagaiak
- 4 garbitu Hazirik gabeko limoiak , moztu bi muturrak, eta moztu 8 ziri azalarekin *(Ziurtatu mintz-lerro zuria barrutik aiztoarekin kentzen duzula, hor dago mingotsa gehiena).
- 4 cups ur hotz (Nahiago diluitu nahi baduzu, gehitu ur gehiago)
- 1 lata (12 oz) esne lurrundua
- 1 ½ Kopako esne osoa
- 1 Kopako azukre , dastatu
- 2 cups izotz kuboak , eta gehiago zerbitzatzeko
Argibideak
- Bota lurrundutako esnea pitxer handi batean; alde batera utzi. Jarri laurdenak irabiagailuan urarekin eta azukrearekin batera. Nahastu abiadura handian leuna izan arte, 2-3 minutuz.
- Jarri Milk Limeade nahasketa metalezko iragazki baten bidez pitxer handiaren gainean eta sakatu solidoak likido guztia ateratzeko. (Bota solidoak).
- Ondo nahastu guztiz sartu arte. Bota esne-limea edalontzi batean eta zerbitzatu berehala!. Gehitu izotz gehiago, nahi izanez gero. Gozatu!
Oharrak
Nola gorde
Milk Limeade freskoa da eta egin eta berehala kontsumitu behar da. Hala ere, gorde ezazu hozkailuan dagoen ontzi hermetiko batean. Garrantzitsua da edariaren esnea denborarekin banandu eta mamitu egin daitekeela, beraz, ondo nahastu zerbitzatu aurretik.
Egin-aurrera
Errezeta hau aldez aurretik egiteko, karea nahasketa presta dezakezu limoiak, ura eta azukrea nahastuz agindu bezala. Hala ere, utzi esnea eta izotz kuboak kanpoan. Gorde karea nahasketa ontzi hermetiko batean hozkailuan. Zerbitzatzeko prest zaudenean, gehitu esne lurrundua, esne osoa eta izotz kuboak nahasketara eta ondo nahastu. Horrela, limea fresko mantenduko da, eta azkar gozatu ahal izango duzu zerbitzatu aurretik gainerako osagaiak gehituz.
Elikadura Facts
Esne Limeade Erraza
Anoa bakoitzeko kopurua
Calorías
135
% Eguneko balioa *
Fat
2
g
3
%
Fat saturatua
1
g
6
%
Fat poliinsaturatuak
0.1
g
Fat monoinsaturatuak
0.4
g
Kolesterol
5
mg
2
%
Sodio
27
mg
1
%
Potasioa
103
mg
3
%
Karbohidratoak
31
g
10
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
28
g
31
%
Protein
2
g
4
%
A bitamina
91
IU
2
%
C bitamina
10
mg
12
%
Kaltzio
73
mg
7
%
Iron
0.2
mg
1
%
* Eguneko balioa ehuneko 2000 kaloria dieta batean oinarritzen da.
Nutrizio-informazio guztia hirugarrenen kalkuluetan oinarritzen da eta estimazio bat baino ez da. Errezeta eta nutrizio-balio bakoitza erabiltzen dituzun marken, neurtzeko metodoen eta etxe bakoitzeko anoen tamainaren arabera aldatuko dira.
Gustatu al zaizu errezeta?Baloratuko bazenu eskertuko genizuke. Gainera, ziurtatu gure Youtube kanala errezeta bikain gehiago lortzeko. Mesedez, partekatu sare sozialetan eta etiketatu zure sorkuntza goxoak ikusi ahal izateko. Eskerrik asko!