Batido de fresa fácil
¡Este batido de fresa es la delicia afrutada definitiva! Elaborada con fresas frescas y jugosas, es una bebida que encarna la esencia del verano. Pero hemos ido un paso más allá al agregar un toque de decadencia con cremosa mitad y mitad. Esta combinación crea una textura aterciopelada que te hará saborear cada sorbo. Ya sea que necesite un desayuno refrescante o un sabroso manjar por la tarde, este batido de fresa es la respuesta. Así que toma tu licuadora y prepárate para experimentar el equilibrio perfecto entre dulzura y cremosidad en esta deliciosa bebida. Para obtener más recetas de batidos, asegúrese de consultar nuestro Batido de maracuyá, Batido saludable de avena con manzana verde y Batido de papaya.
Ingredientes
- ½ taza de leche opcional para usar leche no láctea en su lugar
- ½ taza de mitad y mitad opcional para usar crema de café de vainilla no láctea en su lugar
- 1 taza de fresas frescas al vapor y lavadas
- ½ taza de yogur bajo en grasa con sabor a fresa o vainilla
- 2 tazas de cubos de hielo
Instrucciones
- Lave las fresas y quite los tallos si usa fresas frescas. Coloque las fresas, la mitad y la mitad, la leche, el yogur y los cubitos de hielo en una licuadora. Licúa a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y la mezcla esté suave y cremosa sin que queden trozos de fruta. Vierta el batido de fresa en vasos y sirva de inmediato. Si lo desea, puede adornar el batido con una pizca de fresas liofilizadas trituradas.
- Siéntase libre de modificar esta receta según sus preferencias. Puede agregar frutas adicionales, ajustar la dulzura o incorporar otros ingredientes como espinacas o proteína en polvo. ¡Sé creativo y disfruta de tu batido de fresa casero!
Notas
Cómo almacenar
No recomendamos almacenar Batido De Fresa después de la preparación, ya que puede afectar el sabor y la textura.
Cómo hacer por adelantado
Recomendamos disfrutar de los Batido De Fresa frescos e inmediatamente después de la preparación para obtener el mejor sabor y textura.
Cómo congelar
Si bien algunas fuentes pueden recomendar la congelación de Batido De Fresa, no lo recomendamos, ya que la congelación puede afectar el sabor y la textura, lo que podría resultar en una experiencia de batido menos deseable. Es mejor disfrutar de los Batido De Fresa frescos e inmediatamente después de la preparación para obtener el sabor y la textura óptimos.
Información Nutricional
Batido de fresa fácil
Cantidad por porción
Calorías
177
% Valor Diario *
Grasa
10
g
15
%
Grasa Saturada
6
g
38
%
Grasas poliinsaturadas
1
g
Grasa monoinsaturada
3
g
Colesterol
32
mg
11
%
Sodio (sal)
116
mg
5
%
Potasio
425
mg
12
%
Carbohidratos
15
g
5
%
Fibra
1
g
4
%
Azúcar
13
g
14
%
Proteínas
8
g
16
%
Vitamina A
353
IU
7
%
Vitamina C
43
mg
52
%
Calcio
270
mg
27
%
Plancha para ropa
0.4
mg
2
%
* Valores diarios basados en una dieta de calorías 2000.
Toda la información nutricional se basa en cálculos de terceros y es solo una estimación. Cada receta y valor nutricional variarán según las marcas que use, los métodos de medición y el tamaño de las porciones por hogar.
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