Facila Maizpano
Ĉi tiuj molaj kaj iomete dolĉaj maizpanoj estas bonegaj kiel kromplado aŭ bongusta manĝeto. Ĉi tiu recepto de maizpano estas farita per ĉiucela faruno, maizfaruno, butero, oleo kaj kombinaĵo de granula sukero, helbruna sukero kaj tuŝo de mielo; ĉi tio donas al la maizpano iomete dolĉecon kaj iom da profundo.
Iloj
ingrediencoj
- 4 kuleroj avokada oleo aŭ ajna neŭtrala aroma oleo
- 4 kuleroj Malbela butero degelis kaj malvarmetiĝis
- ¼ taso plus 2 kuleroj granulita sukero
- 2 kuleroj mielo
- 2 granda grandaj ovoj , ĉambra temperaturo
- ½ cucharadita kosher salo
- ¾ taso tuta lakto , ĉambra temperaturo (ankaŭ malalta graso funkcias)
- ¾ taso Kvakerflava Maizfaruno
- 1 ĝis ¼ tasoj Ĉiusenca faruno , ŝovis kaj ebenigis
- 1 kulero bakanta pulvoro
Instrukcioj
- Antaŭvarmigu la fornon al 350 °F-gradoj. Ŝmiru 8-colan kvadratan bakan pladon per kuira ŝprucaĵo aŭ butero kaj malpeze polvu per maizfaruno; forigu la troon kaj apartigu.
- Kombinu la sekajn ingrediencojn en grandan bovlon. En meza bovlo, miksu la ovon, fanditan buteron, oleon kaj laktan miksaĵon. Malrapide batu la malsekajn ingrediencojn en la sekan miksaĵon, zorgante ne tro miksi la bataĵon.
- Verŝu maizpanan bataĵon en la pretan paton kaj baku dum 30 ĝis 35 minutoj ĝis hele ora bruna kaj dentopikilo enmetita en la centron eliras pura. Servu maizpanon tuj kun moligita butero, se vi volas.
Notoj
Kiel Stoki & Revarmigi
Por stoki: Certigu, ke ĝi tute malvarmiĝis. Envolvu ĝin firme en plasta envolvaĵo aŭ metu ĝin en hermetika ujo. Konservu ĝin ĉe ĉambra temperaturo dum 1 ĝis 2 tagoj aŭ en la fridujo dum 4 ĝis 5 tagoj.
Por revarmigi: Estas kelkaj metodoj, de kiuj vi povas elekti kiam temas pri revarmigo de maizpano. Por konservi ĝian teksturon kaj krispecon, antaŭvarmigu la fornon al 350 °F (175 °C) kaj metu ĝin sur bakplaton. Baku dum ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutoj ĝis varmigita. Alternative, vi povas uzi la mikroondon envolvante tranĉaĵon da maizpano en malseka papertuko kaj varmigante ĝin en 30-sekundaj intervaloj ĝis varmiĝo laŭ via plaĉo. Atentu ne trovarmigi ĝin, ĉar ĝi povas fariĝi seka.
Faru Antaŭen
Por fari ĉi tiun recepton anticipe, baku ĝin kaj lasu ĝin malvarmigi tute. Envolvu ĝin firme en plasta envolvaĵo aŭ konservu ĝin en hermetika ujo. Vi povas konservi ĝin ĉe ĉambra temperaturo ĝis 2 tagoj aŭ fridigi ĝin dum 4 ĝis 5 tagoj.
Kiel Frostigi
Por frostigi ĉi tiun recepton, certigu, ke ĝi tute malvarmiĝis. Envolvu ĝin firme en plasto aŭ aluminia folio por malhelpi frostujon brulvundo. Metu ĝin en frostuman saketon aŭ hermetika ujon, kaj etikedu ĝin per la dato. Frostu ĝin dum ĝis 2 ĝis 3 monatoj. Kiam preta por uzi, degelu ĝin en la fridujo dum la nokto aŭ ĉe ĉambra temperaturo dum kelkaj horoj. Laŭvole, revarmigu la degelitan maizpanon en la forno aŭ mikroondon ĝis varma.
Nutrado Faktoj
Facila Maizpano
Kvanto por Servado
kalorioj
200
% Ĉiutaga Valoro *
graso
11
g
17
%
Saturita graso
4
g
25
%
Trans Fat
0.2
g
Grasa poliinsaturado
1
g
Monounsaturated Fat
5
g
kolesterolo
40
mg
13
%
natrio
188
mg
8
%
kalio
86
mg
2
%
karbonhidratoj
23
g
8
%
fibro
1
g
4
%
sukero
8
g
9
%
proteinoj
4
g
8
%
vitamino A
189
IU
4
%
vitamino C
0.02
mg
0
%
kalcio
91
mg
9
%
fero
1
mg
6
%
* Procento Tutmonda Valoro estas bazita sur 2000-kalorieta dieto.
Ĉiuj nutraj informoj baziĝas sur triaj kalkuloj kaj estas nur takso. Ĉiu recepto kaj nutra valoro varias laŭ la markoj, kiujn vi uzas, mezurmetodoj kaj porciaj grandecoj por domanaro.
Ĉu vi Ŝatis la Recepton?Ni dankus ĝin se vi povus taksi ĝin. Ankaŭ, nepre kontroli nian Youtube Channel por pli bonegaj receptoj. Bonvolu dividi ĝin en sociaj retoj kaj etikedi nin por ke ni povu vidi viajn bongustajn kreaĵojn. Dankon!