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Einfaches hausgemachtes Naan-Brot

Einfaches Naan-Brot

Camila Benitez
Naan-Brot ist ein beliebtes Fladenbrot, das seinen Ursprung in Südasien hat und weltweit zu einer beliebten Beilage zu vielen Gerichten geworden ist. Dieses weiche und köstliche Brot passt zu jeder Tageszeit und kann mit verschiedenen Dips, Aufstrichen, Suppen oder Currys serviert werden.
5 von 1 Bewertungen
Zubereitungszeit 1 Stunde
Kochzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 5 Minuten
Kurs Beilage
Küche Asiatisch
Portionen 10

Zutaten
  

  • 1 Tasse warmem Wasser (120 ºF bis 130 ºF)
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Esslöffel Kristallzucker
  • 2 ¼ Teelöffel Instant-Trockenhefe
  • 3 ½ Tassen Brotmehl oder Allzweckmehl , löffeln und glatt streichen
  • ¼ Tasse Vollfett-Naturjoghurt oder Sauerrahm
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • ½ Teelöffel Backpulver
  • 1 Ei , Zimmertemperatur
  • ¼ Tasse Butter
  • 4 Zehen Knoblauch zerkleinert

Anweisungen
 

  • In einer Schüssel Mehl, Backpulver und Salz vermischen. Gut vermischen und beiseite stellen.
  • Geben Sie in einer Küchenmaschine mit Teigaufsatz warmes Wasser und Honig hinzu und rühren Sie mit einem Löffel um, bis sich der Teig vollständig aufgelöst hat.
  • Streuen Sie die Hefe über die Wassermischung. 5-10 Minuten ruhen lassen, bis die Hefe schaumig ist.
  • Stellen Sie den Mixer auf niedrige Geschwindigkeit und fügen Sie nach und nach Mehlmischung, Joghurt und Ei hinzu. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit auf mittel-niedrig und mischen Sie den Teig 3 bis 4 Minuten lang oder bis der Teig glatt ist. (Der Teig sollte sich zu einer Kugel formen, die sich vom Rand der Rührschüssel lösen lässt.)
  • Nehmen Sie den Teig aus der Rührschüssel und formen Sie ihn mit den Händen zu einer Kugel.
  • Eine separate Schüssel mit Olivenöl oder zerlassener Butter einfetten, den Teig hineingeben und mit einem feuchten Tuch abdecken. *An einen warmen Ort stellen (ich stelle meinen in den Ofen) und 1 Stunde gehen lassen, oder bis der Teig sein Volumen fast verdoppelt hat.
  • Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen, Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten kochen, bis er duftet. Dann die Butter vom Herd nehmen, abseihen und den Knoblauch wegwerfen, so dass die geschmolzene Butter zurückbleibt. Beiseite legen.
  • Sobald der Teig fertig ist, geben Sie ihn auf eine bemehlte Arbeitsfläche. Dann den Teig in 8 separate Stücke schneiden.
  • Rollen Sie jeden mit den Händen zu einer Kugel, legen Sie ihn dann auf die bemehlte Oberfläche und rollen Sie den Teig mit einem Nudelholz zu einer großen ovalen Form und einer Dicke von ¼ Zoll aus.
  • Den Teig auf beiden Seiten leicht mit der Knoblauchbutter bestreichen.
  • Erhitzen Sie eine große gusseiserne Pfanne oder eine schwere Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
  • Ein Stück des ausgerollten Teigs in die Pfanne geben und 1 Minute lang backen, bis der Teig Blasen zu bilden beginnt und der Boden leicht golden wird. Den Teig umdrehen und auf der zweiten Seite eine weitere Minute backen, bis die Unterseite leicht goldbraun ist.
  • Anschließend das Naan-Brot auf einen separaten Teller geben und mit einem sauberen Geschirrtuch abdecken. Mit dem restlichen Teig wiederholen, bis alle Naan-Stücke gar sind.
  • *Lassen Sie das Naan-Brot bis zum Servieren mit dem Handtuch abgedeckt, damit es nicht austrocknet.

Notizen

So lagern und erwärmen Sie es
Lagern: Lassen Sie es vollständig abkühlen und wickeln Sie es dann fest in Plastikfolie ein oder legen Sie es in einen luftdichten Behälter. Es kann bis zu 2 Tage bei Raumtemperatur oder bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden. 
Zum Aufwärmen: Naan-Brot, es gibt einige Möglichkeiten:
  • Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 350 °F vor. Wickeln Sie das Naan-Brot in Aluminiumfolie und backen Sie es 5–10 Minuten lang oder bis es erhitzt ist.
  • Herd: Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Bestreichen Sie beide Seiten des Naan-Brots mit etwas Butter oder Öl und backen Sie es dann auf jeder Seite etwa 1–2 Minuten lang oder bis es durchgeheizt ist.
  • Mikrowelle: Wickeln Sie das Naan-Brot in ein feuchtes Papiertuch und stellen Sie es 10–15 Sekunden lang oder bis es erhitzt ist in die Mikrowelle.
Vorankommen
Bereiten Sie das Naan-Brot vor, indem Sie es formen und mit Knoblauchbutter bestreichen. Die ungekochten, in Pergament eingewickelten Stücke bis zu 24 Stunden im Kühlschrank lagern. Wenn es fertig ist, in einer Pfanne anbraten, bis es auf jeder Seite leicht goldbraun ist. Bis zum Servieren abgedeckt aufbewahren. 
Wie man einfriert
Um Naan-Brot einzufrieren, formen Sie den Teig und frieren Sie die Stücke auf einem Backblech schockgefrostet ein. Füllen Sie sie dann in beschriftete, luftdichte, gefrierfeste Beutel mit Pergamentpapier zwischen den einzelnen Stücken. Wenn Sie es verwenden möchten, tauen Sie es auf und kochen Sie es in einer Pfanne, bis es leicht goldbraun ist. Genießen Sie jederzeit den Komfort von hausgemachtem Naan!
Nährwertangaben
Einfaches Naan-Brot
Menge pro Mahlzeit
Kalorien
202
% GDA *
Fett
 
2
g
3
%
Gesättigte Fettsäuren
 
1
g
6
%
Trans-Fettsäuren
 
0.002
g
Mehrfach ungesättigte Fette
 
0.3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
1
g
Cholesterin
 
20
mg
7
%
Natrium
 
272
mg
12
%
Kalium
 
100
mg
3
%
Kohlenhydrate
 
38
g
13
%
Faser
 
2
g
8
%
Zucker
 
4
g
4
%
Proteine
 
7
g
14
%
Vitamin A
 
70
IU
1
%
Vitamin C
 
0.4
mg
0
%
Kalzium
 
37
mg
4
%
Eisen
 
2
mg
11
%
* Tägl auf eine 2000 Kalorien-Diät.

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, Messmethoden und Portionsgrößen pro Haushalt.

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