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klassische hausgemachte Fleischbällchen

Einfache hausgemachte Fleischbällchen

Camila Benitez
Wenn Sie auf der Suche nach einer herzhaften und köstlichen Mahlzeit sind, die Sie an einem arbeitsreichen Abend unter der Woche leicht zubereiten können, dann ist dieses klassische Rezept mit hausgemachten Fleischbällchen und Spaghettisauce möglicherweise genau das Richtige für Sie! Dieses Gericht wird ein Familienfavorit sein, mit würzigen, zarten und saftigen Fleischbällchen, die in einer reichhaltigen Tomatensauce gegart werden. 
5 für 8 Stimmen
Zubereitungszeit 10 Minuten
Kochzeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Kurs Hauptkurs
Küche Amerikanisch, Italienisch
Portionen 10

Zutaten
  

  • 2 Pfund Hackfleisch 80/20
  • 1 Tasse frische Weißbrotkrümel (ca. 4 Scheiben, Kruste entfernt)
  • ¼ Tasse Panko italienische gewürzte trockene Semmelbrösel
  • ¼ Tasse gehackte frische italienische Petersilie
  • ½ Tasse geriebener Parmesan , Parmigiano-Reggiano oder Romano-Käse
  • ¼ Tasse vollfetter Ricotta-Käse
  • 3 Zehen Knoblauch , gerieben
  • ½ kleine süße Zwiebel , gerieben
  • 1 Esslöffel Bouillon mit Knorr-Rindergeschmack oder 2 Teelöffel koscheres Salz
  • ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer , schmecken
  • ½ Teelöffel Paprikaflocken
  • ¼ Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  • 1 Teelöffel frischer oder trockener Oregano
  • 2 großes Ei geschlagen
  • ¾ Tasse Vollmilch , trockener Rotwein wie Malbec oder warmes Wasser

Für die Soße

  • ¼ Tasse extra-natives Olivenöl , geteilt
  • 6 Scheiben Speck , Gehackte
  • ½ Teelöffel zerquetschte rote Pfefferflocken
  • 7 Zehen Knoblauch , zerkleinert oder gehackt
  • 1 große Zwiebel fein gehackt
  • 2 Poblanos-Pfeffer oder roter Paprika fein gehackt
  • 8 frische Tomaten gewürfelt
  • ½ Tasse Rotwein , wie Malbec
  • 1 (28-Unzen) Dose zerdrückte Tomaten oder gewürfelte Tomaten
  • 3 Esslöffel Tomatenmark
  • ¼ Tasse Italienische Petersilie , Gehackte
  • 3 Esslöffel frisch gehackte Basilikumblätter
  • 3 Teelöffel Oregano
  • 1 Esslöffel Knorr-Rindfleisch-Geschmacksbouillon , schmecken
  • koscheres Salz , schmecken
  • 1 Tasse aus Wasser
  • 1 Esslöffel Zucker

Für die Pasta:

  • 1 ½ Pfund Spaghetti , nach Packungsanleitung zubereitet
  • 2 Esslöffel koscheres Salz , schmecken
  • 8 Esslöffel Butter
  • 4 bis 6 Quarzwasser

Dienen:

  • Geriebener Käse , wie Parmigiano-Reggiano oder Romano.
  • Knuspriges Brot oder Knoblauchbrot.

Anweisungen
 

  • Heizen Sie den Ofen auf 425 °C vor und stellen Sie einen Rost auf die mittlere Position. Eine 13 x 18-Blech-Pfanne mit Aluminiumfolie auslegen, einen Rost aufstellen und leicht Speiseöl aufsprühen; beiseite legen.
  • Rinderhackfleisch, Semmelbrösel, Petersilie, geriebene Zwiebeln, Ricotta, Parmesan, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Ei, Oregano und ¾ Tasse warmes Wasser in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel ganz leicht vermengen. An diesem Punkt können Sie Ihre Fleischbällchen formen und backen oder sie abdecken und für mindestens 1 bis 8 Stunden im Kühlschrank lagern. (Je länger Sie die Mischung ruhen lassen, desto mehr Geschmack entwickelt sich).
  • Formen Sie die Mischung mit den Händen leicht zu 2 cm großen Fleischbällchen. (Sie erhalten etwa 28 Fleischbällchen). Ordnen Sie die Fleischbällchen auf dem vorbereiteten Blech an. Die Mischung wird etwas klebrig sein; Ölen Sie Ihre Hände von Zeit zu Zeit leicht ein, während Sie die Fleischbällchen bei Bedarf rollen. Backen Sie die hausgemachten Fleischbällchen 20 bis 25 Minuten lang, bis sie gebräunt und fast gar sind.

Für die Sauce:

  • 1 Esslöffel Olivenöl in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Den Speck hinzufügen und braten, bis er braun ist. Den Speck auf einen Teller geben und das Fett aus dem Topf gießen.
  • 3 Esslöffel Olivenöl im selben Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Poblano, zerdrückte Tomaten und frische Tomaten hinzufügen und 10 bis 15 Minuten kochen, bis sie weich sind. Den Knoblauch hinzufügen und noch 1 Minute kochen lassen. Das Tomatenmark hinzufügen und unter Rühren weitere 2 Minuten kochen lassen.
  • Den Wein hinzufügen und bei starker Hitze kochen, dabei alle braunen Stücke in der Pfanne abkratzen, bis fast die gesamte Flüssigkeit verdampft ist (ca. 3 Minuten). Wasser, Zucker, Rinderbouillon und Pfeffer hinzufügen. Umrühren, abdecken und bei niedrigster Hitze etwa 45 Minuten köcheln lassen.
  • Den Fleischbällchen-Speck zurückgeben, die Petersilie in die Soße rühren und weitere 30 Minuten köcheln lassen, bis sich die Aromen vereinen und die Soße eingedickt ist. Basilikum einrühren, abschmecken und bei Bedarf mit koscherem Salz abschmecken.

Für die Nudeln:

  • Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Nudeln hinzufügen und etwa 7 Minuten lang al dente kochen, dabei gelegentlich umrühren. Für zartere Nudeln eine weitere Minute kochen lassen. Lassen Sie die Nudeln in einem Sieb abtropfen und stellen Sie den Topf wieder auf niedrige Hitze. Die Butter hinzufügen und schmelzen lassen; Fügen Sie die gekochten Nudeln hinzu und rühren Sie um, bis sie vollständig mit der Butter bedeckt sind. Etwas warme Tomatensauce einrühren und nochmals vermischen.

So servieren Sie die hausgemachten Fleischbällchen:

  • Geben Sie die Nudeln mit der Soße auf eine Platte und belegen Sie sie mit hausgemachten Fleischbällchen (mit einem Schaumlöffel). Die restliche Tomatensauce über die Spaghetti und die hausgemachten Fleischbällchen schöpfen. Mit geriebenem Parmesankäse belegen. Nach Belieben mit gehackter Petersilie garnieren. Mit Brot oder Knoblauchbrot (und etwas gutem Rosé- oder Rotwein😉) servieren. Genießen!

Notizen

So lagern und erwärmen Sie es
Zum Aufbewahren alle übriggebliebenen hausgemachten Fleischbällchen mit Nudeln und Soße in einen luftdichten Behälter geben und bis zu 3–4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Sie können einzelne Portionen in der Mikrowelle erhitzen oder zum Aufwärmen auf dem Herd bei schwacher Hitze erwärmen. Stellen Sie sicher, dass die Fleischbällchen, die Soße und die Nudeln gleichmäßig erhitzt werden, und genießen Sie Ihre Reste!
Vorankommen
Sie können die hausgemachte Fleischbällchen-Spaghetti-Sauce ganz einfach im Voraus zubereiten, um Zeit zu sparen und den Stress am Tag des Servierens zu reduzieren. Die Fleischbällchen können bis zu 8 Stunden im Voraus zubereitet und geformt und bis zum Backen gekühlt werden. Die Soße kann auch zubereitet und bis zum Servieren im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahrt werden. Wenn Sie zum Servieren bereit sind, erhitzen Sie die Fleischbällchen und die Soße noch einmal und kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen. Diese Zubereitungsmethode eignet sich perfekt für geschäftige Abende unter der Woche oder für die Bewirtung von Gästen, da Sie so den Großteil der Mahlzeit vorbereiten und aufwärmen und servieren können, wenn sie fertig sind.
Wie man einfriert
Um die hausgemachten Fleischbällchen und die Spaghetti-Sauce einzufrieren, lassen Sie sie auf Raumtemperatur abkühlen und füllen Sie sie dann in einen luftdichten Behälter oder einen gefrierfesten Druckverschlussbeutel. Beschriften Sie den Behälter oder Beutel mit Datum und Inhalt. Sie können die Soße 3 Monate lang einfrieren. Um die Soße aufzutauen, stellen Sie sie über Nacht in den Kühlschrank. Wenn Sie die Sauce verwenden möchten, erhitzen Sie sie erneut auf dem Herd oder in der Mikrowelle, bis sie erhitzt ist. Die Fleischbällchen können auch separat eingefroren werden, indem man sie auf ein Blech legt und einfriert, bis sie fest sind.
Sobald sie eingefroren sind, geben Sie sie in einen luftdichten Behälter oder einen Druckverschlussbeutel und frieren Sie sie bis zu 3 Monate lang ein. Um die gefrorenen Fleischbällchen wieder aufzuwärmen, legen Sie sie auf ein Backblech und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen bei 350 °F 15–20 Minuten lang oder bis sie erhitzt sind.
Nährwertangaben
Einfache hausgemachte Fleischbällchen
Menge pro Mahlzeit
Kalorien
757
% GDA *
Fett
 
35
g
54
%
Gesättigte Fettsäuren
 
12
g
75
%
Trans-Fettsäuren
 
1
g
Mehrfach ungesättigte Fette
 
3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
16
g
Cholesterin
 
117
mg
39
%
Natrium
 
2055
mg
89
%
Kalium
 
940
mg
27
%
Kohlenhydrate
 
73
g
24
%
Faser
 
6
g
25
%
Zucker
 
11
g
12
%
Proteine
 
34
g
68
%
Vitamin A
 
2169
IU
43
%
Vitamin C
 
51
mg
62
%
Kalzium
 
197
mg
20
%
Eisen
 
5
mg
28
%
* Tägl auf eine 2000 Kalorien-Diät.

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind lediglich Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, Messmethoden und Portionsgrößen pro Haushalt.

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