Myffins Afal Sbeislyd Hawdd
Os ydych chi'n chwilio am rysáit Muffin blasus a syml, bydd y rysáit hwn yn gwneud y tric!Rhowch gynnig ar y myffins afal sbeislyd hyn gydag almonau. Cânt eu gwneud ag olew afocado pur a llaeth enwyn a chymysgedd o sbeisys cynnes ac almonau wedi'u torri ar eu pennau.
offer
Cynhwysion
Am y Myffins Afal Sbeislyd
- 125 ml (½ cwpan) olew afocado neu fenyn heb halen, wedi'i doddi a'i oeri
- 125 g (⅔ cwpan) siwgr brown golau
- 2 wyau mawr , tymheredd ystafell
- 60 ml (¼ cwpan) llaeth enwyn neu laeth cyflawn
- 125 ml (½ cwpan) mêl
- 15 ml dyfyniad fanila pur
- 219 g (1-¾ cwpan) blawd amlbwrpas, wedi'i lwybro, wedi'i lefelu a'i hidlo
- 2 llwy de powdr pobi
- ¼ llwy de halen kosher
- 2 llwy de sinamon daear , wedi'i rannu
- ⅛ llwy de allspice daear
- ¼ llwy de nytmeg daear
- ⅛ llwy de clofft ddaear
- 2 cwpanau afal pobi , wedi'i blicio, wedi'i greiddio, a'i dorri'n fân neu wedi'i gratio (tua 2 afal canolig) yn cyfuno â'r sudd o hanner lemwn i atal ocsideiddio.
Ar gyfer y brig:
- 1 llwy fwrdd siwgr turbinado neu siwgr brown ysgafn
- 75 g (½ cwpan) almonau neu pecans, wedi'u torri
Cyfarwyddiadau
- Cynheswch y popty i 400 ° F. Irwch badell myffin 12 cwpan gyda menyn neu chwistrellwch gyda chwistrell coginio anlynol. Chwisgwch y blawd, powdr pobi, a sbeisys mewn powlen fawr. Gosod o'r neilltu.
- Torrwch yr almonau yn fras, ychwanegwch hanner ohonyn nhw i'r cymysgedd blawd, a rhowch yr hanner arall mewn powlen fach gyda'r ail lwy de o sinamon wedi'i falu a'r 1 llwy fwrdd ychwanegol o siwgr turbinado.
- Mewn powlen ganolig, curwch yr olew afocado, mêl a siwgr brown ysgafn gyda'i gilydd nes eu cyfuno, tua 2 funud. Crafu i lawr ochrau'r bowlen gyda sbatwla rwber. Ychwanegwch yr wyau, un ar y tro, a chymysgwch yn dda ar ôl pob ychwanegiad; crafu i lawr ochrau'r bowlen, yn ôl yr angen.
- Curwch y llaeth menyn a'r darn fanila pur i mewn. Ychwanegwch y cymysgedd blawd a'i blygu nes ei fod wedi'i gyfuno. Ychwanegwch yr afalau wedi'u torri a'u plygu nes eu bod wedi'u cyfuno. Peidiwch â gor-gymysgu! Rhowch y cytew yn gyfartal i'r badell myffin a baratowyd. Dylai'r cwpanau fod yn llawn. Ysgeintiwch y topin yn gyfartal dros y top.
- Pobwch, y Myffins Afal Sbeislyd am tua 18 i 20 munud, neu hyd nes y bydd pigyn dannedd sydd wedi'i osod yng nghanol myffin yn dod allan yn lân. Nesaf, tynnwch y Myffins Afal Sbeislyd o'r popty, oerwch nhw am 5 munud yn y badell, yna tynnwch nhw allan ar rac i'r Myffins Afal Sbeislyd i orffen oeri. Mwynhewch!
Nodiadau
Sut i Storio ac Ail-gynhesu
I storio: Gadewch iddynt oeri'n llwyr ar ôl pobi. Unwaith y byddant wedi oeri, trosglwyddwch nhw i gynhwysydd aerglos neu fag plastig y gellir ei ail-selio. Gellir eu storio ar dymheredd ystafell am hyd at 2 ddiwrnod. Os ydych chi am eu cadw'n hirach, rhowch nhw yn yr oergell lle gallant aros yn ffres am hyd at 5 diwrnod. Sicrhewch fod y cynhwysydd wedi'i selio'n iawn i gynnal ei lleithder.
I ailgynhesu: Mae yna ychydig o opsiynau. Os yw'n well gennych eu mwynhau'n gynnes, gallwch chi roi myffins unigol mewn microdon am tua 10-15 eiliad nes eu bod wedi'u cynhesu. Fel arall, gallwch chi roi'r myffins ar daflen pobi a'u hailgynhesu mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw ar 350 ° F (175 ° C) am tua 5-7 munud. Cadwch lygad arnyn nhw i atal gor-frownio. Unwaith y byddant wedi'u hailgynhesu, gadewch iddynt oeri ychydig cyn eu gweini.
Gwneud-Ymlaen
I wneud myffins afal sbeislyd o flaen amser, gallwch chi baratoi'r cytew a'i roi yn yr oergell dros nos. Ar ôl cymysgu'r cytew, gorchuddiwch y bowlen gyda lapio plastig a'i roi yn yr oergell. Y diwrnod wedyn, tynnwch y cytew oer i'r cwpanau myffin, rhowch y cymysgedd siwgr almon a sinamon ar ei ben, a'i bobi fel y cyfarwyddir yn y rysáit. Mae hyn yn caniatáu ichi gael myffins wedi'u pobi'n ffres yn y bore heb fawr o ymdrech. Cofiwch addasu'r amser pobi os oes angen, gan y bydd y cytew wedi'i oeri.
Sut i Rewi
Tynnwch y cytew i'r cwpanau myffin, gan lenwi ychydig dros dri chwarter llawn. Rhannwch y topin ymhlith y myffins, gan wasgu'n ysgafn. Rhewi nes ei fod wedi'i osod, tua 3 awr. Gellir symud y myffins i fagiau rhewgell â zipper ar y pwynt hwn a'u storio am hyd at 2 fis. Pan fyddwch yn barod i bobi, cynheswch y popty i 325 gradd F. Rhowch y myffins afal sbeislyd mewn padell myffins a'u pobi nes eu bod yn euraidd ysgafn a bod profwr sydd wedi'i osod yn y canol yn dod allan yn lân, 30 i 35 munud.
Ffeithiau Maeth
Myffins Afal Sbeislyd Hawdd
Swm y Gwasanaeth
Calorïau
306
% Gwerth Dyddiol *
Braster
14
g
22
%
Braster Dirlawn
2
g
13
%
Braster Traws
0.003
g
Braster Aml-annirlawn
2
g
Braster Mono-annirlawn
9
g
Colesterol
28
mg
9
%
Sodiwm
136
mg
6
%
Potasiwm
131
mg
4
%
Carbohydradau
43
g
14
%
Fiber
2
g
8
%
Sugar
26
g
29
%
Protein
4
g
8
%
Fitamin A
60
IU
1
%
Fitamin C
1
mg
1
%
Calsiwm
84
mg
8
%
Haearn
1
mg
6
%
* Mae'r Gwerthoedd Canran Dyddiol yn seiliedig ar ddeiet calorïau 2000.
Mae'r holl wybodaeth faethol yn seiliedig ar gyfrifiadau trydydd parti a dim ond amcangyfrif ydyw. Bydd pob rysáit a gwerth maethol yn amrywio yn dibynnu ar y brandiau a ddefnyddiwch, dulliau mesur, a maint dognau fesul cartref.
Oeddech chi'n Hoffi'r Rysáit?Byddem yn gwerthfawrogi pe gallech ei raddio. Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar ein Youtube Sianel am fwy o ryseitiau gwych. Rhannwch ef ar gyfryngau cymdeithasol a thagiwch ni fel y gallwn weld eich creadigaethau blasus. Diolch!