Os ydych chi'n chwilio am ffordd gyflym a hawdd o wneud bara corn blasus, y rysáit Bara Corn Microdon hwn yw'r union beth sydd ei angen arnoch chi! Gyda chynhwysion syml fel cornmeal, caws, wyau a llaeth, mae'r rysáit hwn yn dod at ei gilydd yn gyflym a gellir ei goginio yn y microdon mewn 8-10 munud. Mae ychwanegu winwns, hadau anis, a chaws Parmesan yn rhoi tro sawrus a blasus i'r bara corn hwn. Bydd y bara corn microdon hwn yn sicr o ddod yn ffefryn cartref, yn berffaith fel dysgl ochr ar gyfer cawl, stiwiau, chili, neu fyrbryd blasus.
Irwch eich dysgl pei gwydr Pyrex 10" gyda chwistrell coginio; neilltuwch. Mewn dysgl fach sy'n ddiogel i ficrodon, ychwanegwch y winwnsyn wedi'i dorri, halen a menyn - microdon yn uchel am 3 munud.
Chwisgwch i gyfuno'r blawd corn, powdr pobi, hadau anis, a chaws Parmesan wedi'i gratio mewn powlen fawr. Mewn powlen fach, chwisgwch yr wyau'n ysgafn ynghyd â'r llaeth; arllwyswch y cymysgedd blawd corn a'r caws i mewn yn raddol, a chan ddefnyddio sbatwla rwber neu lwy bren, trowch i gyfuno'r holl gynhwysion yn drylwyr.
Arllwyswch y cytew i'r ddysgl a baratowyd a choginiwch yn y microdon yn uchel am 12 munud neu hyd nes y bydd profwr sydd wedi'i osod yn y canol yn dod allan yn lân. Gadewch i oeri yn y ddysgl Pyrex am tua 10 munud a'i weini. Mwynhewch!!!
Nodiadau
Sut i Storio ac Ail-gynhesu
I storio: bara corn microdon, gadewch iddo oeri'n llwyr, ac yna ei lapio'n dynn mewn plastig neu ffoil alwminiwm. Gallwch ei storio ar dymheredd ystafell am hyd at 2 ddiwrnod neu yn yr oergell am hyd at wythnos.
I ailgynhesu: y bara corn, ei roi mewn microdon am 20-30 eiliad fesul tafell neu nes ei fod yn gynnes. Fel arall, gallwch ei ailgynhesu yn y popty trwy ei lapio mewn ffoil a'i bobi ar 350 ° F am 10-15 munud.
Er mwyn rhoi gwead cristach i'r bara corn, gallwch ei dostio mewn sgilet neu radell nes ei fod yn frown euraidd ar y ddwy ochr. Gall ychwanegu ychydig o fenyn neu olew i'r badell helpu i atal y bara corn rhag glynu ac ychwanegu ychydig o flas ychwanegol. Bydd ailgynhesu'r bara corn yn helpu i adfer ei wead meddal a thyner, gan ei wneud yr un mor bleserus â'i bobi'n ffres.Gwneud-YmlaenI wneud y rysáit bara corn hwn o flaen amser, paratowch y cytew gan ddilyn y cyfarwyddiadau hyd at ei arllwys i'r ddysgl. Yn lle coginio ar unwaith, gorchuddiwch y cytew a'i roi yn yr oergell nes eich bod yn barod i bobi. Pan fydd yn barod, arllwyswch y cytew i'r ddysgl a'i roi mewn microdon fel y cyfarwyddir. Mae hyn yn caniatáu ichi baratoi'r cytew ymlaen llaw ar gyfer paratoi pryd cyflymach a mwy cyfleus.
Ffeithiau Maeth
Bara Corn meicrodon hawdd
Swm y Gwasanaeth
Calorïau
486
% Gwerth Dyddiol *
Braster
40
g
62
%
Braster Dirlawn
9
g
56
%
Braster Traws
0.4
g
Braster Aml-annirlawn
19
g
Braster Mono-annirlawn
10
g
Colesterol
59
mg
20
%
Sodiwm
345
mg
15
%
Potasiwm
191
mg
5
%
Carbohydradau
26
g
9
%
Fiber
3
g
13
%
Sugar
3
g
3
%
Protein
6
g
12
%
Fitamin A
274
IU
5
%
Fitamin C
1
mg
1
%
Calsiwm
170
mg
17
%
Haearn
1
mg
6
%
* Mae'r Gwerthoedd Canran Dyddiol yn seiliedig ar ddeiet calorïau 2000.
Mae'r holl wybodaeth faethol yn seiliedig ar gyfrifiadau trydydd parti a dim ond amcangyfrif ydyw. Bydd pob rysáit a gwerth maethol yn amrywio yn dibynnu ar y brandiau a ddefnyddiwch, dulliau mesur, a maint dognau fesul cartref.
Oeddech chi'n Hoffi'r Rysáit?Byddem yn gwerthfawrogi pe gallech ei raddio. Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar ein Youtube Sianel am fwy o ryseitiau gwych. Rhannwch ef ar gyfryngau cymdeithasol a thagiwch ni fel y gallwn weld eich creadigaethau blasus. Diolch!