Sayon nga Blueberry Maple Syrup
Kining sayon nga resipe sa Blueberry Maple Syrup mao ang hingpit nga paagi sa pagdugang og gamay nga katam-is sa imong paborito nga mga pancake o waffles. Gihimo kini nga adunay pipila lamang nga mga sangkap; kini nga syrup magkahiusa sa pipila lang ka minuto ug sigurado nga mahimong paborito sa pamilya.
Sagol
- 2 mga tasa blueberries
- juice gikan sa lemon
- ⅓ ngadto sa ½ kopa lunsay nga maple syrup Mas maayo nga grade A
- 1 kutsarita puro vanilla extract o tin-aw nga vanilla
Panudlo
- Pagsagol sa mga blueberries ug maple syrup sa usa ka gamay nga saucepan sa medium nga kainit. Magluto hangtud nga ang mga berry mohumok og gamay, mga 10 minutos, dayon i-mash gamit ang likod nga kutsara. Simmer hangtud nga ang timpla mobula, mga 5 minutos pa. Niini nga punto, mahimo ka usab makadugang sa tin-aw nga vanilla o puro nga vanilla extract kung gusto nimo. Kuhaa ang pan gikan sa kainit, ug pabugnawa ang syrup sa temperatura sa kwarto sulod sa 10 ka minuto. Pabugnawa o i-freeze ang syrup sa sudlanan nga tipiganan sa hangin.
Mubo nga mga sulat
Unsaon Pagtipig ug Pagpainit pag-usab
Pagtipig: Tugoti kini nga bug-os nga mobugnaw sa temperatura sa kwarto sa dili pa kini ibalhin sa usa ka sudlanan nga dili masudlan sa hangin o garapon. Siguruha nga ang sudlanan natak-opan pag-ayo aron dili makasulod ang hangin ug madaot ang syrup. Ibutang ang sudlanan sa syrup sa refrigerator alang sa pagtipig. Mahimo kining tipigan sa refrigerator hangtod sa 2 ka semana.
Aron mapainit usab: Mahimo nimong gamiton ang daghang mga pamaagi sa pagpainit pag-usab sa Blueberry Maple Syrup. Usa ka kapilian mao ang pagpainit sa syrup sa stovetop. Ibubo ang gusto nga syrup sa usa ka gamay nga kaldero ug ipainit kini sa ubos hangtod sa medium nga kainit. Pag-agas usahay hangtod nga ang syrup moinit. Pag-amping nga dili mag-overheat o pabukala ang syrup, tungod kay kini mahimong mobaga o mag-usab sa pagkamakanunayon. Ang laing kapilian mao ang pagpainit pag-usab sa syrup sa microwave. Ibalhin ang usa ka bahin sa syrup ngadto sa usa ka panaksan o sudlanan nga luwas sa microwave ug ipainit kini dayon, pagpalihok sa tunga-tunga, hangtud nga kini makaabot sa gitinguha nga temperatura.
Mga kamatuoran sa Nutrisyon
Sayon nga Blueberry Maple Syrup
Kadaghan matag Pag-alagad
Mga kaloriya
118
% Daily Value *
tambok
0.2
g
0
%
Tulas nga Tambok
0.02
g
0
%
Polyunsaturated Fat
0.1
g
Monounsaturated Fat
0.04
g
Sodium
3
mg
0
%
Potassium
119
mg
3
%
Carbohydrates
29
g
10
%
fiber
2
g
8
%
Sugar
24
g
27
%
protina
1
g
2
%
Vitamin A
40
IU
1
%
bitamina C
7
mg
8
%
calcium
34
mg
3
%
Iron
0.2
mg
1
%
* Porsyento sa matag adlaw nga mga Prinsipyo gibase sa usa ka calcium nga pagkaon sa 2000.
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.
Ganahan Ka ba sa Recipe?Among gipasalamatan kini kung mahimo nimo kini i-rate. Usab, siguruha nga susihon ang among youtube Channel para sa mas nindot nga mga resipe. Palihog i-share sa social media ug i-tag mi para makita namo ang inyong mga lamian nga binuhat. Salamat!