Лесен царевичен хляб в микровълнова фурна
Ако търсите бърз и лесен начин да приготвите вкусен царевичен хляб, тази рецепта за царевичен хляб в микровълнова е точно това, от което се нуждаете! С прости съставки като царевично брашно, сирене, яйца и мляко, тази рецепта става бързо и може да се приготви в микровълновата за 8-10 минути. Добавянето на лук, семена от анасон и сирене пармезан придава на този царевичен хляб пикантен и ароматен привкус. Този царевичен хляб за микровълнова печка със сигурност ще стане любимец на домакинството, перфектен като гарнитура към супи, яхнии, чили или вкусна закуска.
Инструменти
Продукти
- 250 g Quaker Жълто царевично брашно
- 250 g Пърженето (Queso de Freir), Queso Blanco, Queso Fresco или мексиканска смес от 4 сирена
- 2 големи яйца , бит
- 250 ml до 300 мл пълномаслено мляко , стайна температура
- 1 голям лук , нарязан
- ½ чаена лъжичка кошер сол
- 50 g масло или олио
- 1 чаена лъжичка семена от анасон
- 1 супена лъжица неалуминиев бакпулвер
- 1 супена лъжица настърган пармезан
Приготвяне
- Намажете вашия 10-инчов стъклен съд за пай Pyrex със спрей за готвене; оставете настрана. В малък съд, подходящ за микровълнова фурна, добавете нарязания лук, сол и масло – микровълнова на висока степен за 3 минути.
- Разбийте, за да смесите царевичното брашно, бакпулвера, семената от анасон и настърганото сирене пармезан в голяма купа. В малка купа разбийте леко яйцата заедно с млякото; постепенно изсипете сместа от царевично брашно и сиренето и с помощта на гумена шпатула или дървена лъжица разбъркайте, за да комбинирате всички съставки добре.
- Изсипете тестото в подготвения съд и гответе в микровълновата на висока степен за 12 минути или докато тестерът, поставен в центъра, излезе чист. Оставете да се охлади в чинията Pyrex за около 10 минути и сервирайте. Наслади се!!!
бележки
Как да съхранявате и претопляте
- Съхранявам: царевичен хляб в микровълнова фурна, оставете го да изстине напълно и след това го увийте плътно в пластмасово или алуминиево фолио. Можете да го съхранявате на стайна температура до 2 дни или в хладилник до седмица.
- За подгряване: царевичния хляб, загрейте го в микровълнова фурна за 20-30 секунди на парче или докато се затопли. Като алтернатива можете да го затоплите отново във фурната, като го увиете във фолио и го изпечете на 350°F за 10-15 минути.
Хранителна информация
Лесен царевичен хляб в микровълнова фурна
Сума на услугата
Калории
486
% Дневна стойност *
Мазнини
40
g
62
%
Наситени мазнини
9
g
56
%
Транс мазнините
0.4
g
Полиненаситена мазнина
19
g
Мононенаситена мазнина
10
g
Холестерол
59
mg
20
%
натрий
345
mg
15
%
калий
191
mg
5
%
Въглехидрати
26
g
9
%
Фибри
3
g
13
%
Захар
3
g
3
%
Протеин
6
g
12
%
Витамин А
274
IU
5
%
Витамин С
1
mg
1
%
калций
170
mg
17
%
Ютия и дъска
1
mg
6
%
* Процентните дневни стойности се основават на диета с калории 2000.
Цялата хранителна информация се основава на изчисления на трети страни и е само приблизителна. Всяка рецепта и хранителна стойност ще варират в зависимост от марките, които използвате, методите на измерване и размера на порциите за домакинство.
Хареса ли ви рецептата?Ще сме благодарни, ако можете да го оцените. Също така не забравяйте да проверите нашите Youtube канал за още страхотни рецепти. Моля, споделете го в социалните медии и ни тагнете, за да можем да видим вашите вкусни творения. Благодаря ти!