Лёгкі малочны лімеад
Прыгатаваны са свежым сакавітым лаймам і сметанковым згушчаным малаком (або вашым любімым заменнікам малака), гэты малочны лімеад просты ў прыгатаванні і ідэальна падыходзіць для выкарыстання любых дадатковых лаймаў. Калі вы адпачываеце ля басейна або ладзіце летні шашлык, гэты смачны напой уразіць вашых гасцей і дазволіць вам адчуць сябе расслабленым і бадзёрым. Так што вазьміце блендер і рыхтуйцеся змяшаць порцыю гэтага цудоўнага малочнага лімеаду!
інструменты
Інгрэдыенты
- 4 прамывалі Персідскі лайм без костачак , адрэжце абодва канцы і разрэжце іх на 8 дзелек разам са скуркай * (Не забудзьцеся выдаліць нажом белую перапонку знутры, менавіта там большая частка горычы).
- 4 кубкі халодная вада (Калі вы аддаеце перавагу больш разведзены, дадайце больш вады)
- 1 слоік (12 унцый) згушчанае малако
- 1 ½ кубак цэльнае малако
- 1 кубак цукар , па гусце
- 2 кубкі кубікі лёду , плюс яшчэ для падачы
інструкцыі
- Выліце згушчанае малако ў вялікі збан; адкладзеце яго ў бок. Пакладзеце нарэзаны на чвэртачкі лайм ў блендер разам з вадой і цукрам. Змяшайце на высокай хуткасці да аднастайнасці, ад 2 да 3 хвілін.
- Выліце сумесь Milk Limeade праз металічнае падсітак на вялікі збан і націсніце на цвёрдыя рэчывы, каб атрымаць усю вадкасць. (Выкіньце цвёрдыя рэчывы).
- Добра змяшайце да поўнага ўключэння. Наліце малочны лімеад у шклянку для падачы і неадкладна падавайце!. Пры жаданні дадайце яшчэ лёду. Атрымлівайце асалоду!
нататкі
Як захоўваць
Малочны лімеад лепш за ўсё ўжываць у свежым выглядзе, і яго трэба ўжываць адразу пасля падрыхтоўкі. Аднак захоўвайце яго ў герметычным кантэйнеры ў халадзільніку. Важна адзначыць, што малако ў напоі з часам можа аддзяліцца і згарнуцца, таму перад падачай добра змяшайце яго.
Зрабіць наперад
Каб загадзя прыгатаваць гэты рэцэпт, вы можаце прыгатаваць ліпавую сумесь, змяшаўшы лайм, ваду і цукар у адпаведнасці з інструкцыямі. Аднак пакіньце малако і кубікі лёду. Захоўвайце лімавую сумесь у герметычным кантэйнеры ў халадзільніку. Калі вы будзеце гатовыя да падачы, дадайце ў сумесь згушчанае малако, суцэльнае малако і кубікі лёду і добра змяшайце. Такім чынам, лімеад застанецца свежым, і вы зможаце ім хутка атрымаць асалоду ад, дадаўшы астатнія інгрэдыенты перад падачай на стол.
Харчовая каштоўнасць
Лёгкі малочны лімеад
Сума на порцыю
Калорыі
135
% Дзённы нормы *
Тлушч
2
g
3
%
Насычаных тлушчаў
1
g
6
%
поліненасычаныя Тлушч
0.1
g
монаненасычанымі тлушчы
0.4
g
Халестэрын
5
mg
2
%
Натрый
27
mg
1
%
Калій
103
mg
3
%
Вугляводы
31
g
10
%
Валакно
1
g
4
%
Цукар
28
g
31
%
Бялок
2
g
4
%
Вітамін А
91
IU
2
%
вітамін C
10
mg
12
%
Кальцый
73
mg
7
%
жалеза
0.2
mg
1
%
* Працэнт дзённай нормы заснаваныя на 2000 калорый.
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.
Вам спадабаўся рэцэпт?Мы былі б удзячныя, калі б вы маглі гэта ацаніць. Таксама не забудзьцеся праверыць наш Youtube Channel для больш выдатных рэцэптаў. Калі ласка, падзяліцеся ім у сацыяльных сетках і пазначце нас, каб мы маглі бачыць вашы цудоўныя творы. Дзякуй!