Лёгкае латте з гарбузовымі спецыямі
Латте з гарбузовымі спецыямі - фаварыт восеньскага сезону. Многія людзі любяць іх за непаўторны водар, які ахоплівае ўсе тыя цудоўныя восеньскія водары, такія як мушкатовы арэх і карыца. Яны таксама ідэальныя ў якасці лёгкага пачастунку, якім можна падзяліцца з сябрамі і сям'ёй. Гэты рэцэпт пакажа вам, як прыгатаваць смачнае латте з гарбуза і спецый для вашай сям'і!
Інгрэдыенты
- 2 кубак палова або суцэльнае малако
- 2 кубак цэльнае малако
- 2 кубкі 100% чыстае гарбузовае пюрэ
- 1 кубак светла-карычневага цукру або (1) 14 унцый згушчанага малака наладзіць на свой густ
- 1 чайная лыжка карыца карыцы , плюс яшчэ для апырсквання
- ⅛ чайная лыжка молатая гваздзік
- ¼ чайная лыжка свежетерты мушкатовы арэх
- 1 сталовая лыжка экстракт чыстай ванілі
- 4 кубкі моцна завараны кава
- Салодкія ўзбітыя сліўкі для падачы
інструкцыі
- У сярэдняй рондалі змяшайце малако, палову і палову, гарбузовае пюрэ, карычневы цукар, молатую карыцу, молатую гваздзіку і молаты мушкатовы арэх.
- Нагрэйце сумесь на сярэднім агні, пакуль яна не стане гарачай, але не закіпіць, перыядычна ўзбіваючы, каб забяспечыць раўнамернае змешванне. Выкарыстоўвайце ручную пену для ўспеньвання малака, каб змяшаць сумесь, пакуль яна не стане добрай пенкай.
- Выліце звараную каву ў рондаль і змяшайце ванільны экстракт. Акуратна пераліце малочную сумесь з гарбузом у кружку. Пры жаданні паліце латте узбітымі сліўкамі і пасыпце зверху невялікай колькасцю молатай карыцы або мушкатовага арэха.
нататкі
Як захоўваць і разаграваць
- Для захоўвання: Дайце яму астыць да пакаёвай тэмпературы, а затым перакладзеце ў герметычны кантэйнер. Вы можаце захоўваць яго ў халадзільніку да 3 дзён.
- Каб разагрэць: Латте з гарбузовымі спецыямі выліце ў рондаль і награвайце на павольным агні, перыядычна памешваючы, пакуль яно не нагрэецца. Не кіпяціце яго. Акрамя таго, вы можаце разагрэць яго ў мікрахвалевай печы, наліўшы ў кружку, прыдатную для мікрахвалевай печы, і награваючы яе на працягу 30 секунд, памешваючы, пакуль яна не нагрэецца.
- Астудзіце латте з гарбузовымі спецыямі на працягу 3 дзён у герметычным кантэйнеры. Разагрэйце ў рондалі на павольным агні да поўнага нагрэву; не кіпяціць. Пасля гэтага хутка выміце яго для падачы.
- Вы можаце выкарыстоўваць любое малако або безмолочные альтэрнатывы. Тым не менш, я рэкамендую выкарыстоўваць суцэльнае малако для самага дэкадэнцкага густу і больш сметанковай тэкстуры.
Харчовая каштоўнасць
Лёгкае латте з гарбузовымі спецыямі
Сума на порцыю
Калорыі
263
% Дзённы нормы *
Тлушч
9
g
14
%
Насычаных тлушчаў
5
g
31
%
поліненасычаныя Тлушч
0.3
g
монаненасычанымі тлушчы
2
g
Халестэрын
32
mg
11
%
Натрый
62
mg
3
%
Калій
441
mg
13
%
Вугляводы
41
g
14
%
Валакно
2
g
8
%
Цукар
37
g
41
%
Бялок
6
g
12
%
Вітамін А
9885
IU
198
%
вітамін C
3
mg
4
%
Кальцый
217
mg
22
%
жалеза
1
mg
6
%
* Працэнт дзённай нормы заснаваныя на 2000 калорый.
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.
Вам спадабаўся рэцэпт?Мы былі б удзячныя, калі б вы маглі гэта ацаніць. Таксама не забудзьцеся праверыць наш Youtube Channel для больш выдатных рэцэптаў. Калі ласка, падзяліцеся ім у сацыяльных сетках і пазначце нас, каб мы маглі бачыць вашы цудоўныя творы. Дзякуй!