الرجوع
-+ حصص
قطع دجاج البقان المقرمشة مع صلصة الخردل والعسل

من السهل تندر الدجاج المقرمش البقان

كاميلا بينيتيز
وصفة الدجاج المشوي بالبقان المقرمش سهلة الصنع ولذيذة لكل من الأطفال والكبار. إنه مصنوع من صدور الدجاج المتبلة الخالية من العظم والجلد، والمخبوزة في البانكو وجوز البقان المحمص، ويتم خبزها حتى تصبح مقرمشة وعصيرية.
بالإضافة إلى ذلك، فهو متعدد الاستخدامات للغاية؛ يمكنك استخدام الوصفة لعمل غلاف أو تقطيعها وتقديمها فوق السلطة - إذا تم إقرانها مع هذه الوصفة، فستحصل على نتيجة مضمونة.
5 تبدأ من 66 الأصوات
الإعدادية الوقت 15 دقائق
وقت الطبخ 25 دقائق
إجمالي الوقت لل 40 دقائق
الدورة مقبلات
مطبخ أمريكي
حصص 18 افخاذ الدجاج

المكونات
  

لتندر الدجاج المقرمش بالبقان:

  • بشر 2 ليمونة أو ليمونة
  • 1 kg (2.2 رطل) قطع دجاج تندرلوين أو صدر دجاج مقطعة إلى شرائح بحجم 1 إلى 1 بوصة
  • 2 ملعقة شاي حبيبات الثوم
  • 2 ملعقة شاي غويا أدوبو كون بيمينتا أو 2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1 ملعقة كبيرة توابل المجففة
  • 1 ملعقة كبيرة البقدونس المجفف
  • ½ ملعقة كبيرة الفلفل الحلو
  • 1 ملعقة كبيرة الفلفل الأسود المطحون
  • 1 كوب فتات خبز بانكو سادة
  • ¾ كوب فتات الخبز العادي
  • ¾-1 الكؤوس جوز أمريكي ، محمص
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 3 بيض كبير ، للضرب
  • 2 ملاعق زيت الفول السوداني أو زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون لدهن صينية الخبز (يمكنك استخدام أي زيت ذو نكهة محايدة؛ لقد قمت بإدراج الزيت الذي أستخدمه عادةً).

لصلصة شيبوتل بالعسل والخردل:

  • ½ كوب المايونيز مثل هيلمانز
  • ¼ كوب عسل
  • ¼ كوب خردل ديجون أو خردل الحبوب الكاملة
  • ¼ ملعقة صغيرة الفلفل الحلو
  • ¼ ملعقة صغيرة حبيبات الثوم
  • 1 ملعقة كبيرة الخردل الأصفر
  • 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون أو الخل المقطر
  • ¼ ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق فلفل شيبوتل المطحون؛ التكيف حسب الذوق

تعليمات
 

  • سخني الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت. دهن ملعقتين كبيرتين من الزيت على 2 صينية خبز.

لصلصة شيبوتل بالعسل والخردل:

  • في وعاء تقديم صغير، اخلطي جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. اجلس جانبا.

لتندر الدجاج المقرمش بالبقان:

  • في وعاء صغير، اخلطي ملعقة كبيرة من البقدونس، وملعقتين صغيرتين من الثوم المطحون، وملعقتين صغيرتين من جويا أدوبو، وملعقة كبيرة من الأوريجانو، وملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون، وملعقة كبيرة من مسحوق الشيبوتل، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات معًا. (أزيلي 1 ملاعق كبيرة من خليط الفرك: اتركيه جانباً لاستخدامه لاحقاً). إزالة الرطوبة الزائدة من الدجاج ووضعها في وعاء كبير. يُضاف الدجاج ويُرش التتبيلة الجافة على جانبي شرائح الدجاج، ويُقلب حتى يتغطى، ويُترك جانبًا.
  • ضع جوز البقان في وعاء محضرة الطعام واطحنه حتى يُفرم جيدًا (لا تبالغ في ذلك؛ لا ترغب في تحويله إلى معجون) واتركه جانبًا. اخفقي البيض مع ملعقة كبيرة من التوابل المحفوظة في طبق. بعد ذلك، ضعي الدقيق في طبق آخر واخلطي معه ملعقة كبيرة من البهارات المحفوظة.
  • أخيرًا، قم بجمع فتات الخبز، وجوز البقان المفروم، وملعقتين كبيرتين من الزيت، والتوابل المحفوظة المتبقية في طبق آخر. اغمسي الدجاج قطعة واحدة في كل مرة في الدقيق، ثم اغمسي الجانبين بسرعة في خليط البيض، ثم غلفي الجانبين في خليط فتات الخبز.
  • رتبي الدجاج المطلي على صفائح الخبز المجهزة، مع ترك مسافات متساوية، واخبزيها حتى تنضج تمامًا وتكتسب اللون البني الذهبي وفي درجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت، حوالي 12 دقيقة. انقلي قطع الدجاج المقرمشة بالبقان إلى طبق وقدمي خردل شيبوتل بالعسل بجانبها للتغميس.

ملاحظة

كيفية تخزين وإعادة التسخين
  • للتخزين: قم بتبريد بقايا دجاج البقان المقرمش في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.
  • لإعادة التسخين: في فرن محمى على حرارة 400 فهرنهايت لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج مرة أخرى، أو في الميكروويف حتى يتم تسخينها؛ قد تكون رطبة.
تقدم للأمام
يمكن تحضير تندر الدجاج المقرمش بالبكان مسبقًا، وهو أمر رائع إذا كنت تريد توفير الوقت في يوم التقديم. يمكنك تحضير قطع الدجاج المقرمشة بالبقان إلى درجة تغليفها بقشرة البقان ثم تجميدها في حاوية أو كيس بلاستيكي قابل للإغلاق لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. عندما تكون مستعدًا لطهيها، أخرجها من الثلاجة واتركها تذوب في الثلاجة طوال الليل.
يمكنك بعد ذلك خبزها حسب توجيهات الوصفة. يمكن أيضًا تحضير صلصة الشيبوتل بالعسل والخردل وتخزينها في الثلاجة لمدة أسبوع. تعتبر هذه الصلصة رائعة لتغميس قطع الدجاج والأطعمة الأخرى مثل البطاطس المقلية أو الخضار أو السندويشات. يعد إعداد شرائح الدجاج المقرمشة بالبقان والصلصة مسبقًا طريقة رائعة لضمان حصولك على وجبة لذيذة ومريحة أو وجبة خفيفة عند الحاجة.
كيفية التجميد
لتجميد قطع الدجاج المقرمشة بجوز البقان، قم بإعداد قطع الدجاج حتى تغطيتها بقشرة البقان. ثم قم بترتيبها في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة بورق البرشمان وقم بتجميدها لبضع ساعات حتى تصبح صلبة. بمجرد تجميدها، انقلها إلى حاوية محكمة الإغلاق أو كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وقم بتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.
عندما تكون مستعدًا لطهيها، قم بتسخين الفرن مسبقًا وفقًا لتوجيهات الوصفة واخبز قطع الدجاج المقرمشة بالبقان المجمدة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وتنضج بالكامل. يعد تجميد قطع الدجاج طريقة رائعة لتوفير الوقت والحصول على وجبة مناسبة أو وجبة خفيفة في متناول اليد.
الملاحظات:
  • يمكن تجميد قطع دجاج البقان المطبوخة لمدة تصل إلى 3 أشهر.
  • أضف القليل من زيت الفول السوداني أو زيت الزيتون البكر الممتاز أو أي زيت ذو نكهة محايدة إلى فتات الخبز قبل الخبز للمساعدة في تعميق نكهة فتات الخبز ومساعدتهم في الحصول على اللون البني الذهبي المحمص.
حقائق التغذية
من السهل تندر الدجاج المقرمش البقان
مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية
217
٪ قيمة يومية*
دهن
 
10
g
15
%
من الدهون المشبعة
 
2
g
13
%
الدهون غير المشبعة
 
1
g
الدهون غير المشبعة
 
4
g
الدهون غير المشبعة
 
3
g
كولسترول
 
65
mg
22
%
صوديوم
 
227
mg
10
%
بوتاسيوم
 
280
mg
8
%
الكربوهيدرات
 
16
g
5
%
ليف
 
1
g
4
%
السكر
 
5
g
6
%
بروتين
 
15
g
30
%
فايتمين أ
 
215
IU
4
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
الكلسيوم
 
36
mg
4
%
حديد
 
1
mg
6
%
* تستند القيم اليومية النسبة المئوية على النظام الغذائي السعرات الحرارية شنومكس.

تعتمد جميع المعلومات الغذائية على حسابات طرف ثالث وهي مجرد تقدير. ستختلف كل وصفة وقيمة غذائية اعتمادًا على العلامات التجارية التي تستخدمها وطرق القياس وأحجام الحصص لكل أسرة.

هل أعجبتك الوصفة؟سنكون ممتنين لو تفضلتم بتقييمه. تأكد أيضًا من إطلاعك على موقعنا قناة يوتيوب للمزيد من الوصفات الرائعة. يرجى مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي ووضع علامة لنا حتى نتمكن من رؤية إبداعاتك اللذيذة. شكرًا لك!