إذا كنت تبحث عن وجبة شهية ولذيذة يسهل إعدادها في ليلة مزدحمة خلال الأسبوع، فقد تكون هذه الوصفة الكلاسيكية لكرات اللحم وصلصة السباغيتي هي ما تبحث عنه! سيكون هذا الطبق المفضل لدى الأسرة، مع كرات اللحم اللذيذة والطرية والرطبة المطبوخة في صلصة الطماطم الغنية.
سخني الفرن إلى درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت، ثم ثبتي رف الفرن في الوضع الأوسط. قم بتغطية صينية مقاس 13 × 18 بورق الألمنيوم، ثم ضع رفًا ورش زيت الطهي قليلًا؛ اجلس جانبا.
ضعي اللحم المفروم، فتات الخبز، البقدونس، البصل المبشور، الريكوتا، البارميزان، الملح، الفلفل، جوزة الطيب، البيض، الأوريجانو، ونصف كوب ماء دافئ في وعاء. الجمع بين طفيفة جدا مع شوكة. في هذه المرحلة، يمكنك تشكيل كرات اللحم وخبزها أو تغطيتها ووضعها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة واحدة وحتى 1 ساعات. (كلما تركت الخليط لفترة أطول، زادت النكهة).
باستخدام يديك، قومي بتشكيل الخليط بخفة إلى كرات لحم بحجم 2 بوصة. (سيكون لديك حوالي 28 كرة لحم). رتبي كرات اللحم في الصينية المجهزة. سيكون الخليط لزجًا بعض الشيء؛ دهن يديك قليلًا بالزيت بين الحين والآخر أثناء لف كرات اللحم إذا لزم الأمر. اخبزي كرات اللحم محلية الصنع لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة حتى تكتسب اللون البني وتكاد تنضج تمامًا.
للصلصة:
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي لحم الخنزير المقدد واطهيه حتى يصبح لونه بنيًا. انقل لحم الخنزير المقدد إلى طبق واسكب الدهن من الوعاء.
سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في نفس القدر على نار متوسطة. يُضاف البصل والبوبلانو والطماطم المطحونة والطماطم الطازجة ويُطهى حتى ينضج لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يُضاف الثوم ويُطهى لمدة دقيقة أخرى. يُضاف معجون الطماطم ويُطهى مع التحريك لمدة دقيقتين إضافيتين.
يُضاف النبيذ ويُطهى على نار عالية، مع كشط كل القطع البنية في المقلاة، حتى يتبخر كل السائل تقريبًا لمدة 3 دقائق. أضف الماء والسكر ومرق نكهة اللحم البقري والفلفل. يقلب ويغطى ويترك على نار خفيفة على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة تقريبًا.
أعيدي كرات اللحم المقدد، وأضيفي البقدونس إلى الصلصة، واتركيها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أخرى حتى تمتزج النكهات وتتكاثف الصلصة. يُضاف الريحان ويُذوق ويُضبط الموسم باستخدام ملح الكوشير إذا لزم الأمر.
لتحضير المعكرونة:
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. تُضاف المعكرونة وتُطهى على نار خفيفة لمدة 7 دقائق تقريبًا مع التحريك من حين لآخر. للحصول على معكرونة طرية أكثر، قم بغليها لمدة دقيقة إضافية. صفي المعكرونة في مصفاة، ثم أعيدي القدر إلى درجة حرارة منخفضة. أضف الزبدة واتركها تذوب. أضيفي المعكرونة المطبوخة وقلّبي حتى تتغطى بالكامل بالزبدة. يُضاف بعض صلصة الطماطم الدافئة ويُقلب مرة أخرى.
لتقديم كرات اللحم محلية الصنع:
انقلي المعكرونة الصلصة إلى طبق وضعي فوقها كرات اللحم محلية الصنع (باستخدام ملعقة مثقوبة). اغرفي صلصة الطماطم المتبقية فوق السباغيتي وكرات اللحم محلية الصنع. قمة مع جبنة البارميزان المبشورة. يُزيّن بالبقدونس المفروم، حسب الرغبة. يقدم مع الخبز أو خبز الثوم (وبعض الورد أو النبيذ الأحمر الجيد😉). يتمتع!
ملاحظة
كيفية تخزين وإعادة التسخينللتخزين، ضع أي بقايا من كرات اللحم محلية الصنع مع المعكرونة والصلصة في حاوية محكمة الإغلاق وقم بتبريدها لمدة تصل إلى 3-4 أيام. يمكنك تسخين حصص فردية في الميكروويف أو تسخينها على الموقد على نار خفيفة لإعادة التسخين. تأكد من تسخين كرات اللحم والصلصة والمعكرونة بالتساوي، واستمتع ببقايا الطعام!تقدم للأماميمكنك بسهولة إعداد كرات اللحم وصلصة السباغيتي محلية الصنع في وقت مبكر لتوفير الوقت وتقليل التوتر في يوم التقديم. يمكن تحضير كرات اللحم وتشكيلها قبل 8 ساعات من موعدها وتبريدها حتى تصبح جاهزة للخبز. يمكن أيضًا تحضير الصلصة وتخزينها في الثلاجة أو الفريزر حتى تصبح جاهزة للتقديم. عندما تصبح جاهزة للتقديم، أعد تسخين كرات اللحم والصلصة واطهي المعكرونة حسب التعليمات. تعتبر طريقة التحضير هذه مثالية لقضاء عطلات نهاية الأسبوع المزدحمة أو للترفيه عن الضيوف، لأنها تسمح لك بإعداد معظم الوجبة وإعادة تسخينها وتقديمها عندما تكون جاهزة.كيفية التجميدلتجميد كرات اللحم محلية الصنع وصلصة السباغيتي، اتركها تبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ثم انقلها إلى حاوية محكمة الإغلاق أو كيس زيبلوك آمن للتجميد. قم بتسمية الحاوية أو الكيس بالتاريخ والمحتويات. يمكنك تجميد الصلصة لمدة 3 أشهر. لإذابة الصلصة، ضعيها في الثلاجة طوال الليل. عندما تصبح جاهزة للاستخدام، أعد تسخين الصلصة على الموقد أو في الميكروويف حتى تسخن. يمكن أيضًا تجميد كرات اللحم بشكل منفصل عن طريق وضعها على صينية وتجميدها حتى تصبح صلبة.بمجرد تجميدها، انقلها إلى حاوية محكمة الإغلاق أو كيس زيبلوك وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. لإعادة تسخين كرات اللحم المجمدة، ضعيها على صينية خبز واخبزيها في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تسخن.
حقائق التغذية
كرات اللحم سهلة الصنع في المنزل
مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية
757
٪ قيمة يومية*
دهن
35
g
54
%
من الدهون المشبعة
12
g
75
%
الدهون غير المشبعة
1
g
الدهون غير المشبعة
3
g
الدهون غير المشبعة
16
g
كولسترول
117
mg
39
%
صوديوم
2055
mg
89
%
بوتاسيوم
940
mg
27
%
الكربوهيدرات
73
g
24
%
ليف
6
g
25
%
السكر
11
g
12
%
بروتين
34
g
68
%
فايتمين أ
2169
IU
43
%
Vitamin C
51
mg
62
%
الكلسيوم
197
mg
20
%
حديد
5
mg
28
%
* تستند القيم اليومية النسبة المئوية على النظام الغذائي السعرات الحرارية شنومكس.
تعتمد جميع المعلومات الغذائية على حسابات طرف ثالث وهي مجرد تقدير. ستختلف كل وصفة وقيمة غذائية اعتمادًا على العلامات التجارية التي تستخدمها وطرق القياس وأحجام الحصص لكل أسرة.
هل أعجبتك الوصفة؟سنكون ممتنين لو تفضلتم بتقييمه. تأكد أيضًا من إطلاعك على موقعنا قناة يوتيوب للمزيد من الوصفات الرائعة. يرجى مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي ووضع علامة لنا حتى نتمكن من رؤية إبداعاتك اللذيذة. شكرًا لك!