ቀላል የቤት ውስጥ የስጋ ኳስ
ካሚላ ቤኒቴዝ
በጣም በተጨናነቀ የሳምንት ምሽት ለመስራት ቀላል የሆነ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግብ እየፈለጉ ከሆነ፣ ይህ የሚታወቀው በቤት ውስጥ የተሰራ Meatballs እና Spaghetti sauce አዘገጃጀት እርስዎ የሚፈልጉት ብቻ ሊሆን ይችላል። ይህ ምግብ ጥሩ ጣዕም ያለው፣ ለስላሳ እና እርጥበታማ የስጋ ቦልሳዎች በሀብታም ቲማቲም መረቅ ውስጥ የተከተፈ የቤተሰብ ተወዳጅ ይሆናል።
ቅድመ ዝግጅት 10 ደቂቃዎች ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 25 ደቂቃዎች ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 35 ደቂቃዎች ደቂቃዎች
ትምህርት ዋናው ትምህርት
ምግብ ማብሰል አሜሪካዊ, ጣሊያንኛ
ምድጃውን እስከ 425 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ቀድመው በማሞቅ መካከለኛ ቦታ ላይ የእቶኑን መደርደሪያ ያዘጋጁ. ባለ 13 x 18 ሉህ ፓን በአሉሚኒየም ፎይል ተሸፍኗል፣ መደርደሪያ አዘጋጅ እና የማብሰያ ዘይትን በትንሹ ይረጫል። ወደ ጎን አስቀምጠው.
የተፈጨ የበሬ ሥጋ፣ የዳቦ ፍርፋሪ፣ ፓሲሌ፣ የተፈጨ ሽንኩርት፣ ሪኮታ፣ ፓርሜሳን፣ ጨው፣ በርበሬ፣ nutmeg፣ እንቁላል፣ ኦሮጋኖ እና ¾ ኩባያ የሞቀ ውሃን በአንድ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ። በጣም በትንሹ ከሹካ ጋር ያዋህዱ። በዚህ ጊዜ የስጋ ቦልሶችዎን ቅርጽ እና መጋገር ወይም ሽፋኑን እና ቢያንስ ለ 1 እና እስከ 8 ሰአታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. (ድብልቁ እንዲቀመጥ በፈቀዱት መጠን, የበለጠ ጣዕም ያድጋል).
እጆችዎን በመጠቀም ድብልቁን በትንሹ ወደ 2-ኢንች የስጋ ቦልሶች ይፍጠሩ። (ወደ 28 የሚጠጉ የስጋ ቦልሶች ይኖርዎታል)። በተዘጋጀው ሉህ ላይ የስጋ ቦልሶችን ያዘጋጁ. ድብልቅው ትንሽ ተጣብቆ ይሆናል; አስፈላጊ ከሆነ የስጋ ኳሶችን በሚንከባለሉበት ጊዜ ሁል ጊዜ እጆችዎን ያቀልሉ ። ቡናማ እስኪሆን ድረስ እና እስኪበስል ድረስ ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች ውስጥ በቤት ውስጥ የተሰራውን የስጋ ኳስ ይጋግሩ.
ለኩሽናው;
በድስት ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ያሞቁ። ቤከን አክል እና ቡናማ እስኪሆን ድረስ አብስለው. ቤከን ወደ አንድ ሳህን ያስተላልፉ እና ስቡን ከድስት ውስጥ አፍስሱ።
በአንድ ማሰሮ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት መካከለኛ ሙቀት ላይ ይሞቁ። ቀይ ሽንኩርት, ፖብላኖ, የተፈጨ ቲማቲም እና ትኩስ ቲማቲሞችን ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ለ 1 ተጨማሪ ደቂቃዎች ያዘጋጁ. የቲማቲም ፓቼን ይጨምሩ እና ለ 2 ተጨማሪ ደቂቃዎች በማነሳሳት ያብሱ.
ወይኑን ጨምሩ እና በከፍተኛ ሙቀት ላይ አብስሉ, በድስት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ቡናማዎች ቀቅለው, ሁሉም ፈሳሹ ለ 3 ደቂቃዎች ያህል እስኪተን ድረስ. ውሃውን ፣ ስኳርን ፣ የበሬ ሥጋን እና በርበሬን ይጨምሩ ። ለ 45 ደቂቃዎች ያህል በትንሹ ሙቀት ላይ ያነሳሱ, ይሸፍኑ እና ያብሱ.
የስጋ ቦልቦቹን ቦኮን ይመልሱ ፣ ፓስሊውን ወደ ድስዎ ውስጥ ያነሳሱ እና ጣዕሙ አንድ ላይ እስኪመጣ ድረስ እና ሾርባው ወፍራም እስኪሆን ድረስ ለሌላ 30 ደቂቃዎች ያብስሉት። ባሲል ውስጥ አፍስሱ ፣ ይቅመሱ እና አስፈላጊ ከሆነ ወቅቱን በ kosher ጨው ያስተካክሉ።
በቤት ውስጥ የተሰሩ የስጋ ቦልሶችን ለማገልገል፡-
እንዴት ማከማቸት እና እንደገና ማሞቅ እንደሚቻል
ለማከማቸት፣ የተረፈውን የቤት ውስጥ የተሰራ የስጋ ቦልሳ ከፓስታ እና ሳውስ ጋር አየር በሌለበት ኮንቴይነር ውስጥ ያስቀምጡ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3-4 ቀናት ውስጥ ያስቀምጡ። ለማሞቅ ለየብቻ የተዘጋጁ ምግቦችን ማይክሮዌቭ ማድረግ ወይም በትንሽ እሳት ላይ በምድጃ ላይ ማሞቅ ይችላሉ. የስጋ ቦልሶች፣ መረቅ እና ፓስታ በእኩልነት መሞቃቸውን ያረጋግጡ እና የተረፈዎትን ይደሰቱ!
ወደፊት አድርግ
ጊዜን ለመቆጠብ እና በአገልግሎት ቀን ጭንቀትን ለመቀነስ በቤት ውስጥ የተሰራ የስጋ ቦልሶችን እና ስፓጌቲ ሾርባን በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ። የስጋ ቦልሳዎች ከ 8 ሰአታት በፊት ሊሰሩ እና ሊቀረጹ እና ለመጋገር እስኪዘጋጁ ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣሉ. ሾርባው ዝግጁ ሆኖ በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል. ለአገልግሎት ዝግጁ ሲሆኑ የስጋ ቦልሶችን እና ስኳኑን እንደገና ያሞቁ እና ፓስታውን እንደ መመሪያው ያብስሉት። ይህ የቅድመ ዝግጅት ዘዴ ለተጨናነቁ የሳምንት ምሽቶች ወይም እንግዶችን ለመዝናኛ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም አብዛኛውን ምግብ ለማዘጋጀት እና እንደገና ለማሞቅ እና ዝግጁ ሲሆኑ ለማገልገል ያስችልዎታል.
እንዴት እንደሚቀዘቅዝ
በቤት ውስጥ የተሰሩ የስጋ ቦልሶችን እና ስፓጌቲ መረቅን ለማቀዝቀዝ ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት እና ወደ አየር ወደማይዝግ ኮንቴይነር ወይም ወደ ማቀዝቀዣ-አስተማማኝ ዚፕሎክ ቦርሳ ያስተላልፉ። መያዣውን ወይም ቦርሳውን በቀኑ እና ይዘቱ ላይ ምልክት ያድርጉበት። ሾርባውን ለ 3 ወራት ማቀዝቀዝ ይችላሉ. ስኳኑን ለማቅለጥ, በአንድ ምሽት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ለመጠቀም ዝግጁ ሲሆኑ ድስቱን በምድጃው ላይ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ እስኪሞቅ ድረስ እንደገና ያሞቁ። የስጋ ኳሶችን በሉህ ላይ በማስቀመጥ እና ጠንካራ እስኪሆን ድረስ በማቀዝቀዝ ለብቻው ሊቀዘቅዝ ይችላል።
ከቀዘቀዙ በኋላ አየር ወደሌለው ኮንቴይነር ወይም ዚፕሎክ ቦርሳ ያስተላልፉ እና እስከ 3 ወር ድረስ ያቀዘቅዙዋቸው። የቀዘቀዙ የስጋ ቦልሶችን እንደገና ለማሞቅ በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ እና በሙቀት ምድጃ ውስጥ በ 350 ዲግሪ ፋራናይት ለ 15-20 ደቂቃዎች ወይም እስኪሞቅ ድረስ ይቅቡት ።
የአመጋገብ እውነታ
ቀላል የቤት ውስጥ የስጋ ኳስ
መጠን በአገልግሎት ላይ
% ዕለታዊ ዋጋ *
* በመቶኛ እለታዊ እሴቶች በ 2000 የካሎሪ አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው.
ሁሉም የአመጋገብ መረጃ በሶስተኛ ወገን ስሌት ላይ የተመሰረተ እና ግምት ብቻ ነው. እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት እና የአመጋገብ ዋጋ እርስዎ በሚጠቀሙባቸው የምርት ስሞች፣ የመለኪያ ዘዴዎች እና በእያንዳንዱ ቤተሰብ ክፍል መጠን ይለያያል።
ደረጃ ከሰጡን እናደንቃለን። እንዲሁም የእኛን ይመልከቱ የ Youtube ሰርጥ ለተጨማሪ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት. እባኮትን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ያካፍሉን እና ጣፋጩን ፈጠራዎችዎን ለማየት እንድንችል መለያ ይስጡን። አመሰግናለሁ!