Go Back
-+ porsies
klassieke tuisgemaakte frikkadelle

Maklike tuisgemaakte frikkadelle

Camila Benitez
As jy op soek is na 'n stewige en heerlike maaltyd wat maklik is om op 'n besige weeksaand te maak, dan is hierdie klassieke Tuisgemaakte Frikkadelle en Spaghetti-sousresep dalk net waarna jy soek! Hierdie gereg sal 'n gesinsgunsteling wees, met smaakvolle, sagte en klam frikkadelle wat in 'n ryk tamatiesous geprut word. 
5 van 8 stemme
prep Tyd 10 minute
Kook tyd 25 minute
Totale Tyd 35 minute
Kursus Hoofgereg
cuisine Amerikaans, Italiaans
porsies 10

Bestanddele
  

  • 2 pond maalvleis 80/20
  • 1 koppie vars witbroodkrummels (ongeveer 4 snye, kors verwyder)
  • ¼ koppie Panko Italiaanse gekruide droë broodkrummels
  • ¼ koppie gemaalde vars Italiaanse pietersielie
  • ½ koppie gerasperde Parmesaan , Parmigiano-Reggiano, of Romano kaas
  • ¼ koppie volvet ricotta kaas
  • 3 naeltjies knoffel , gerasper
  • ½ klein soet ui , gerasper
  • 1 eetlepel Knorr Beesvleis gegeurde bouillon of 2 teelepels Kosher Sout
  • ½ teelepel gemaalde swartpeper , om te proe
  • ½ teelepel rooi peper flakes
  • ¼ teelepel gemaalde neutmuskaat
  • 1 teelepel vars of droë origanum
  • 2 groot eier , geslaan
  • ¾ koppie heel melk , droë rooiwyn, soos Malbec of warm water

Vir die sous

  • ¼ koppie Ekstra fynfilteerde olyfolie , verdeel
  • 6 snye van spek , gekap
  • ½ teelepel gebreekte rooi pepervlokkies
  • 7 naeltjies knoffel , fyngemaak of gekap
  • 1 groot ui , fyngekap
  • 2 Poblanos Peper of rooi soetrissie , fyngekap
  • 8 vars tamaties , in blokkies gesny
  • ½ koppie rooiwyn , soos Malbec
  • 1 (28-ounce) blikkie gebreekte tamaties of blokkies gesnyde tamaties
  • 3 eetlepels tamatiepasta
  • ¼ koppie Italiaanse pietersielie , gekap
  • 3 eetlepels vars gekapte basiliekruidblare
  • 3 teelepels oregano
  • 1 eetlepel Knorr beesvleis geur bouillon , om te proe
  • kosher sout , om te proe
  • 1 koppie water
  • 1 eetlepel suiker

Vir die Pasta:

  • 1 ½ pond spaghetti , gaar volgens pakketaanwysings
  • 2 eetlepels kosher sout , om te proe
  • 8 eetlepels botter
  • 4 6 om kwarts water

Om te bedien:

  • Gerasperde kaas , soos Parmigiano-Reggiano of Romano.
  • Korsbrood of knoffelbrood.

instruksies
 

  • Voorverhit die oond tot 425 °F en sit 'n oondrak in die middelste posisie. Voer 'n 13 x 18 vel pan met aluminiumfoelie, sit 'n rek, en spuit kookolie liggies; tersyde gestel.
  • Plaas die beesvleis, broodkrummels, pietersielie, gerasperde ui, ricotta, Parmesaan, sout, peper, neutmuskaat, eier, origanum en ¾ koppie warm water in 'n bak. Meng baie liggies met 'n vurk. Op hierdie stadium kan jy jou frikkadelle vorm en bak of bedek en verkoel vir ten minste 1 en tot 8 uur. (Hoe langer jy die mengsel laat sit, hoe meer geur sal ontwikkel).
  • Gebruik jou hande en vorm die mengsel liggies in 2-duim-frikkadelle. (Jy sal ongeveer 28 frikkadelle hê). Rangskik die frikkadelle op die voorbereide bakplaat. Die mengsel sal 'n bietjie taai wees; olie jou hande so kort-kort liggies terwyl jy die frikkadelle rol indien nodig. Bak die tuisgemaakte frikkadelle vir 20 tot 25 minute tot bruin en amper gaar.

Vir die sous:

  • Verhit 1 eetlepel olyfolie in 'n pot oor medium-hoë hitte. Voeg die spek by en kook tot bruin. Plaas die spek op 'n bord en gooi die vet uit die pot.
  • Verhit 3 eetlepels olyfolie in dieselfde pot oor medium hitte. Voeg die ui, poblano, gebreekte tamatie en vars tamaties by en kook tot sag, 10 tot 15 minute. Voeg die knoffel by en kook vir nog 1 minuut. Voeg die tamatiepasta by en kook, terwyl jy roer, vir nog 2 minute.
  • Voeg die wyn by en kook op hoë hitte, krap al die bruin stukkies in die pan op totdat amper al die vloeistof verdamp sowat 3 minute. Voeg die water, suiker, beesgeurbouillon en peper by. Roer, bedek en prut op die laagste hitte vir sowat 45 minute.
  • Gooi die frikkadelle spek terug, roer die pietersielie by die sous en prut vir nog 30 minute totdat die geure bymekaar kom en die sous verdik is. Roer die basiliekruid by, proe en pas geur aan met kosher sout indien nodig.

Vir die pasta:

  • Bring 'n groot pot soutwater tot kookpunt. Voeg die pasta by en kook al dente, sowat 7 minute, terwyl jy af en toe roer. Vir meer sagte pasta, kook nog 'n minuut. Dreineer pasta in 'n vergiettes—stel pot terug na lae hitte. Voeg die botter by en laat dit smelt; voeg die gaar pasta by en roer tot heeltemal bedek met die botter. Roer bietjie warm tamatiesous by en gooi weer.

Om die Tuisgemaakte Frikkadelle te bedien:

  • Plaas die souspasta oor na 'n skottel en bedek met tuisgemaakte frikkadelle (met 'n gaatjieslepel). Skep die oorblywende tamatiesous oor die spaghetti en tuisgemaakte frikkadelle. Top met gerasperde Parmesaankaas. Garneer met gekapte pietersielie, indien verkies. Sit voor saam met brood of knoffelbrood (en lekker Roos- of Rooiwyn😉 ). Geniet dit!

Notes

Hoe om te stoor en weer te verhit
Om te stoor, plaas enige oorskiet Tuisgemaakte Frikkadelle met Pasta en Sous in 'n lugdigte houer en verkoel vir tot 3-4 dae. Jy kan individuele porsies mikrogolf of dit op die stoof oor lae hitte verhit om weer te verhit. Maak seker dat die frikkadelle, sous en pasta eweredig verhit word, en geniet jou oorskiet!
Maak vooruit
Jy kan die Tuisgemaakte Frikkadelle en Spaghetti-sous maklik voor die tyd maak om tyd te bespaar en stres te verminder op die dag van opdiening. Die frikkadelle kan tot 8 uur voor die tyd gemaak en gevorm word en verkoel word tot gereed om te bak. Die sous kan ook gemaak word en in die yskas of vrieskas gebêre word tot gereed om te bedien. Wanneer gereed om te bedien, verhit die frikkadelle en sous weer en kook die pasta volgens die instruksies. Hierdie maak-voor-metode is perfek vir besige weeksaande of om gaste te vermaak, aangesien dit jou toelaat om die meeste van die maaltyd voor te berei en weer te verhit en te bedien wanneer dit gereed is.
Hoe om te vries
Om die Tuisgemaakte Frikkadelle en Spaghetti-sous te vries, laat dit afkoel tot kamertemperatuur en sit dit dan oor na 'n lugdigte houer of 'n vrieskas-veilige ritssluitsak. Merk die houer of sak met die datum en inhoud. Jy kan die sous vir 3 maande vries. Om die sous te ontdooi, plaas dit oornag in die yskas. Wanneer gereed om te gebruik, verhit die sous weer op die stoofplaat of in die mikrogolf tot verhit. Die frikkadelle kan ook apart gevries word deur dit op 'n bakplaat te plaas en te vries tot solied.
Sodra dit gevries is, plaas dit in 'n lugdigte houer of ritssluitsak en vries dit vir tot 3 maande. Om die bevrore frikkadelle te herverhit, plaas dit op 'n bakplaat en bak in 'n voorverhitte oond van 350 ° F vir 15-20 minute of tot verhit.
Voeding feite
Maklike tuisgemaakte frikkadelle
Hoeveelheid per porsie
Kalorieë
757
% Daaglikse waarde*
Fat
 
35
g
54
%
Versadigde vet
 
12
g
75
%
Trans vet
 
1
g
Veelversadigde Vette
 
3
g
Enkelversadigde Vet
 
16
g
Cholesterol
 
117
mg
39
%
Natrium
 
2055
mg
89
%
Kalium
 
940
mg
27
%
Koolhidrate
 
73
g
24
%
Fiber
 
6
g
25
%
Suiker
 
11
g
12
%
Protein
 
34
g
68
%
Vitamien A
 
2169
IU
43
%
Vitamien C
 
51
mg
62
%
Kalsium
 
197
mg
20
%
yster
 
5
mg
28
%
* Persentasie Daaglikse Waardes is gebaseer op 'n 2000-kalorie dieet.

Alle voedingsinligting is gebaseer op derdeparty-berekeninge en is slegs 'n skatting. Elke resep en voedingswaarde sal wissel na gelang van die handelsmerke wat jy gebruik, meetmetodes en porsiegroottes per huishouding.

Het jy van die resep gehou?Ons sal dit waardeer as jy dit kan gradeer. Kyk ook na ons Youtube Channel vir nog wonderlike resepte. Deel dit asseblief op sosiale media en tag ons sodat ons jou heerlike skeppings kan sien. Dankie!